Trong bối cảnh ngày càng nhiều người phải ngồi làm việc liên tục trước máy tính, các vấn đề như đau lưng, mỏi cổ vai gáy hay giảm tập trung đang trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Chính vì vậy, những giải pháp nội thất hướng đến sức khỏe, đặc biệt là ghế làm việc, đang nhận được nhiều sự quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ ghế công thái học là gì và vì sao dòng ghế này lại được đánh giá cao trong môi trường làm việc hiện đại. Bài viết dưới đây của Mua Bán Rượu Ngoại sẽ giúp bạn nắm rõ khái niệm, cấu tạo và giá trị thực tế của ghế công thái học đối với sức khỏe và hiệu suất làm việc.
Ghế công thái học là gì?
Ghế công thái học (Ergonomic chair) là dòng ghế được thiết kế dựa trên các nguyên tắc công thái học, nhằm hỗ trợ cơ thể giữ được tư thế ngồi cân bằng và tự nhiên nhất trong suốt quá trình làm việc. Nhờ khả năng phân bổ lực hợp lý lên cột sống, cổ và vai gáy, loại ghế này giúp hạn chế áp lực lên xương khớp, từ đó giảm cảm giác đau mỏi khi phải ngồi lâu trước máy tính.
Khác với các mẫu ghế văn phòng thông thường chỉ tập trung vào kiểu dáng hoặc độ êm, ghế công thái học cho phép người dùng điều chỉnh linh hoạt nhiều bộ phận như lưng ghế, tựa đầu, tay vịn, đệm ngồi hay góc ngả. Chính khả năng cá nhân hóa này đã giúp giải đáp rõ ràng cho câu hỏi ghế công thái học là gì và vì sao sản phẩm này ngày càng được ưa chuộng trong môi trường làm việc hiện đại, nơi sức khỏe và hiệu suất luôn được đặt lên hàng đầu.
Cấu tạo cơ bản của ghế chuẩn công thái học
Trong quá trình tìm hiểu ghế công thái học là gì, bạn sẽ nhận thấy cấu tạo chính là yếu tố then chốt giúp người dùng nhận ra sự khác biệt rõ rệt so với ghế văn phòng thông thường. Mỗi bộ phận của ghế đều được thiết kế dựa trên nghiên cứu về chuyển động và tư thế cơ thể, nhằm nâng đỡ đúng điểm, giảm áp lực lên cột sống và mang lại cảm giác thoải mái khi ngồi làm việc trong thời gian dài.
- Lưng ghế: Được thiết kế theo đường cong sinh lý của cột sống, hỗ trợ vùng thắt lưng và lưng trên, giúp hạn chế tình trạng đau mỏi khi ngồi lâu.
- Đệm ngồi: Thường sử dụng chất liệu cao cấp như memory foam hoặc cold foam, vừa êm ái, vừa thoáng khí và ít bị xẹp lún theo thời gian.
- Tay vịn: Có khả năng điều chỉnh linh hoạt về độ cao, độ rộng hoặc góc xoay, giúp cánh tay và vai luôn ở tư thế thoải mái.
- Trục hơi: Cho phép nâng hạ chiều cao ghế dễ dàng, vận hành ổn định và đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn khi sử dụng.
- Chân ghế: Gồm bệ chịu lực chắc chắn kết hợp bánh xe xoay linh hoạt, giúp di chuyển nhẹ nhàng và giữ thăng bằng tốt trong quá trình ngồi làm việc.
Xem thêm: Kinh Nghiệm Chọn Ghế Phòng Họp Chất Lượng Và Phù Hợp Cho Doanh Nghiệp
Tác dụng của ghế công thái học là gì?
Sau khi hiểu rõ ghế công thái học là gì, nhiều người bắt đầu quan tâm đến những giá trị thực tế mà dòng ghế này mang lại trong quá trình làm việc hằng ngày. Không chỉ đơn thuần là một chiếc ghế ngồi, ghế công thái học đóng vai trò như “trợ thủ” hỗ trợ sức khỏe, giúp người dùng duy trì tư thế đúng, hạn chế đau nhức và cải thiện hiệu suất khi phải ngồi làm việc trong thời gian dài.
- Bảo vệ cột sống và giảm đau lưng: Thiết kế nâng đỡ theo đường cong tự nhiên của cơ thể giúp giảm áp lực lên cột sống, đặc biệt là vùng thắt lưng.
- Hạn chế mỏi cổ, vai gáy: Tựa lưng và tựa đầu điều chỉnh linh hoạt giúp cổ và vai được thư giãn, giảm căng cứng khi ngồi lâu.
- Cải thiện tư thế ngồi: Ghế hỗ trợ người dùng ngồi đúng chuẩn, tránh gù lưng, lệch vai hay cúi đầu quá mức.
- Tăng sự thoải mái khi làm việc dài giờ: Đệm ngồi êm ái và khả năng tùy chỉnh linh hoạt giúp cơ thể dễ chịu hơn, hạn chế mệt mỏi.
- Nâng cao hiệu suất và sự tập trung: Khi cơ thể không còn bị đau nhức, người dùng sẽ làm việc hiệu quả, tập trung và bền bỉ hơn trong suốt ngày dài.
Hướng dẫn sử dụng ghế văn phòng công thái học
Hiểu rõ ghế công thái học là gì chỉ là bước đầu, việc sử dụng và điều chỉnh ghế đúng cách sẽ quyết định trực tiếp đến mức độ thoải mái cũng như hiệu quả bảo vệ sức khỏe khi làm việc. Một chiếc ghế tốt chỉ phát huy tối đa công năng khi được điều chỉnh phù hợp với thể trạng và thói quen ngồi của từng người. Dưới đây là những bước cơ bản giúp bạn sử dụng ghế công thái học đúng chuẩn:
Bước 1 – Điều chỉnh độ cao ghế: Hãy nâng hoặc hạ ghế sao cho bàn chân đặt hoàn toàn trên sàn, đầu gối tạo góc khoảng 90 độ với cẳng chân. Điều này giúp chân được thả lỏng và giảm áp lực lên khớp gối cũng như cột sống.
Bước 2 – Điều chỉnh hỗ trợ thắt lưng: Điều chỉnh phần tựa lưng dưới sao cho ôm sát đường cong tự nhiên của cột sống, giúp nâng đỡ vùng thắt lưng và hạn chế đau nhức khi ngồi lâu.
Bước 3 – Điều chỉnh tay vịn: Đặt tay vịn ở độ cao phù hợp để cánh tay và mặt bàn làm việc gần như nằm trên cùng một mặt phẳng, giúp giảm áp lực lên vai, khuỷu tay và cổ tay khi gõ phím.
Bước 4 – Điều chỉnh tựa đầu: Tựa đầu nên được đặt sát vùng cổ, có thể nâng hạ, kéo ra vào hoặc thay đổi góc nghiêng để hỗ trợ đầu và cổ khi ngả lưng, từ đó giảm mỏi vai gáy trong quá trình làm việc.
Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Thay Vải Bàn Bida Đúng Kỹ Thuật Ngay Tại Nhà
Một số lưu ý quan trọng khi mua ghế Ergonomic
Khi đã hiểu rõ ghế công thái học là gì, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp sẽ giúp bạn tối ưu hiệu quả sử dụng và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều mẫu ghế với mức giá và chất lượng khác nhau, vì vậy người mua cần cân nhắc kỹ lưỡng để tránh chọn nhầm sản phẩm kém phù hợp hoặc không đáp ứng đúng nhu cầu sử dụng thực tế.
- Ưu tiên đơn vị cung cấp uy tín: Nên chọn các thương hiệu có kinh nghiệm lâu năm, có showroom để trải nghiệm trực tiếp và kiểm tra kết cấu, độ chắc chắn của ghế trước khi mua.
- Quan tâm đến nguồn gốc và bảo hành: Ghế cần có xuất xứ rõ ràng, đi kèm chính sách bảo hành tối thiểu từ 1 năm để đảm bảo quyền lợi sau mua.
- Đảm bảo tiêu chuẩn công thái học: Ghế nên cho phép điều chỉnh linh hoạt như nâng hạ độ cao, thay đổi độ ngả lưng và tựa đầu để phù hợp với nhiều tư thế ngồi khác nhau.
- Kiểm tra chất liệu và đệm ngồi: Ưu tiên các chất liệu thoáng khí, dễ vệ sinh, đệm có độ đàn hồi tốt nhằm giảm áp lực lên cơ thể khi ngồi lâu.
- Lựa chọn ghế phù hợp thể trạng: Không nên mua theo xu hướng chung; hãy cân nhắc chiều cao, cân nặng, thời gian làm việc và chiều cao bàn để chọn mẫu ghế mang lại sự thoải mái tối đa.
Xem thêm: Kinh Nghiệm Phượt Sapa Bằng Xe Máy An Toàn Và Đáng Nhớ
Mua ghế công thái học chất lượng, giá tốt tại MyChair
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để mua ghế công thái học chất lượng với mức giá hợp lý, MyChair được xem là lựa chọn đáng tin cậy trên thị trường Việt Nam. MyChair chuyên phân phối các dòng ghế công thái học, ghế da chân quỳ, ghế lưới… cao cấp, thiết kế theo tiêu chuẩn ergonomics hiện đại, phù hợp cho nhiều nhu cầu sử dụng như văn phòng, làm việc tại nhà, gaming hay người thường xuyên ngồi máy tính nhiều giờ. Khách hàng có thể trực tiếp trải nghiệm sản phẩm tại showroom để cảm nhận sự thoải mái, chắc chắn trước khi đưa ra quyết định mua sắm.
Các sản phẩm ghế công thái học tại MyChair đều là hàng nhập khẩu chính hãng, đạt nhiều chứng nhận chất lượng quốc tế và được thiết kế bám sát cấu trúc cột sống với nhiều tính năng điều chỉnh linh hoạt. Bên cạnh chính sách bảo hành dài hạn từ 24–36 tháng, MyChair còn cung cấp dịch vụ bảo dưỡng định kỳ miễn phí, giúp ghế luôn vận hành ổn định theo thời gian. Ngoài ra, đơn vị này còn hỗ trợ giao hàng và lắp đặt tận nơi tại khu vực nội thành Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh, mang lại sự tiện lợi và an tâm cho khách hàng khi lựa chọn sản phẩm.
Liên hệ ngay để được tư vấn chi tiết và chọn mua ghế ngồi chơi game tại MyChair.vn phù hợp nhất với nhu cầu của bạn!
- Địa chỉ: Số 345 – 347 Trần Phú, Phường An Đông, TPHCM
- Hotline: 0942 902 468
- Website: https://mychair.vn/
Ghế công thái học ngày càng trở thành lựa chọn ưu tiên của nhiều người làm việc văn phòng nhờ khả năng hỗ trợ tư thế ngồi đúng, giảm áp lực lên cột sống và nâng cao hiệu suất làm việc lâu dài. Thông qua việc tìm hiểu ghế công thái học là gì, người dùng có thể chủ động lựa chọn sản phẩm phù hợp với thể trạng, nhu cầu sử dụng và không gian làm việc của mình, từ đó bảo vệ sức khỏe xương khớp một cách bền vững. Hy vọng những thông tin trong bài viết đã giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn và dễ dàng đưa ra quyết định đúng đắn khi chọn mua ghế công thái học.
Xem thêm: Top 7 Dịch Vụ Vệ Sinh Nhà Sau Xây Dựng Chuyên Nghiệp Và Uy Tín
